哪些人不能献血？

　　1.患有呼吸系统、循环系统、消化系统、肿瘤等疾病的患者。

　　2.与上次献血时间间隔不足6个月的。

　　3.体重过轻或过重的。

　　4.月经期的妇女，分娩及哺乳期不满1年的妈妈。

　　献血前做什么准备？

　　1.献血前不要服药、不饮酒。

　　2.献血前一天保证充足睡眠，不做剧烈运动。

　　3.献血前两天饮食清淡，少脂肪。

　　4.如果曾经献血，需确认两次献血间隔已满6个月。

　　献血有哪些步骤？

　　1.献血登记：携带本人身份证等有效证件。

　　2.刷洗手臂，磺酊消毒。

　　3.采血前核对：回答采血人员问题，如“您叫什么名字”“您是什么血型”等。

　　4.采血：躺在采血椅上，保持倾斜姿态，穿刺前请紧握拳头。一旦采血针刺入静脉，拳头作握紧——放松动作直到采血完毕。

　　5.止血：采血完毕按住血球至少5分钟。

　　献血要空腹吗？

　　不要。不同于医院生化检验项目。献血空腹可能导致头晕、乏力、面色苍白，甚至晕厥等。献血前必须进食且注意清淡。

　　献血后要注意什么？

　　1.保护好静脉穿刺部位。24小时内不要被水浸润，不要被不洁物污染，不要在此部位搓揉。

　　2.个人活动要适度。献血后当天不进行体力劳动，不从事体育比赛、通宵娱乐等活动。

　　3.补充营养不要过量。可进食新鲜蔬果、豆制品、奶制品、鱼虾肉蛋等。

　　4.喝水要比平时多，不喝咖啡或酒。

　　5.不要待在过热的环境中。

　　亲属之间能相互献血吗？

　　不建议。直系亲属之间输血，可产生一种叫移植物抗宿主病，攻击患者免疫系统。目前，虽然用辐照技术可以防范该后果，但直系亲属血液仍存在致亡危险，所以应尽量避免。

　　献血的量相对于全身血液来说算多吗？

　　不多。通常一次性献血200毫升，成年人的血液总量约为4.2升-4.8升，献血量仅占全身血液的5%左右。对健康人来说，不会对身体有什么伤害。

　　献血会降低免疫力吗？

　　不会。白细胞的确与免疫力有关，但并不是决定免疫力的全部因素，就像这个月你被扣了200块奖金，不代表你就立刻穷了。

　　献血会引起贫血吗？

　　不会。献血只是人体可再生的血液量少量减少，很快就会恢复，而且会增强器官造血功能，有益人体白细胞的再生。

　　献血会上瘾吗？

　　不会。有些地方流行“献血后身体会不舒服，要不停献血才舒服”的谣言。其实，献一次血对机体造血功能的影响很小，是不会上瘾的。

　　会发生献血反应吗？

　　少数人会。首次参加献血的少数人会发生晕眩反应。原因很多，有的是精神紧张，有的是睡眠不够充足，有的是未进早餐，有的则是献血前过度疲劳等。

　　献血后如何补铁？

　　食补。补铁还是得靠动物肝脏、鱼类和禽畜类肉。蔬菜、豆类、谷类、海藻、蛋、奶酪、贝类中的铁都属于不容易吸收的非血红蛋白铁。