8月28日晚,县心理卫生协会的五位心理咨询师来到七星街道办事处,为工作人员们带去一堂形式新颖的压力管理课程。
活动现场,没有正襟危坐的“你讲我听”,没有千篇一律的课件播放,五位咨询师坐在台上,说出自己内心的压力,为自己的压力程度打分,解读剖析自己的内心。随后邀请台下的工作人员们上台,一一说出自己的故事,分享自己舒解压力的方法,心理咨询师们不时加以点评讲解。互动过程中,心理咨询师们还带领全场做起了减压小游戏,在活跃的气氛中,大家卸下白天的疲惫,放松了紧绷的神经,在专业人士的引导下,开始关注自身的心理健康情况,活动取得了较好的效果。
据了解,这次课程为全县基层公务员心理服务之压力管理智慧众筹的第一站。接下来,县心理卫生协会还将走进更多的基层单位,引导大家关注、呵护自身的心理健康,以更加饱满的精神状态投入到工作中去。