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2012年09月17日 星期一 出版
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秋分节气食谱
  油酱毛蟹

  [配料]河蟹500克,姜、葱、醋、酱油、白糖、干面粉、味精、黄酒、淀粉、食油各适量。

  [做法]将蟹清洗干净,斩去尖爪,蟹肚朝上齐正中斩成两半,挖去蟹鳃,蟹肚被斩剖处抹上干面粉。将锅烧热,放油滑锅烧至五成熟,将蟹(抹面粉的一面朝下)入锅煎炸,待蟹呈黄色后,翻身再炸,使蟹四面受热均匀,至蟹壳发红时,加入葱姜末、黄酒、醋、酱油、白糖、清水,烧八分钟左右至蟹肉全部熟透后,收浓汤汁,入味精,再用水淀粉勾芡,淋上少量明油出锅即可。

  [功效]益阴补髓,清热散瘀。

  萝卜杏仁煮牛肺

  [配料]萝卜500克,杏仁15克,牛肺250克。

  [做法]萝卜切块,杏仁去皮、尖。牛肺用开水烫过,再以姜汁、料酒旺火炒透。瓦锅内加水适量,放入牛肺、萝卜、杏仁,煮熟即成。

  [功效]补肺清肺、降气除痰。

  甘蔗粥

  [配料]甘蔗汁800毫升,高粱米200克。

  [做法]甘蔗洗净榨汁,高粱米淘洗干净,将甘蔗汁与高粱米放入锅中,再加入适量的清水,煮成薄粥即可。

  [功效]补脾消食,清热生津。

  当归炖子鸡

  [配料]当归30克,小母鸡1只。[做法]将小母鸡宰杀去毛、去肚肠。将当归填入鸡腹,放入沙锅中,加水适量,先大火煮沸,打去浮沫,再小火煨至烂熟。

  [功效]补血益气、和胃止痛。

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秋分节气食谱
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今日新昌生活资讯08秋分节气食谱 2012-09-17 2 2012年09月17日 星期一