自2000年来，新昌中学积极响应教育部关于开展中小学生阳光操场活动的号召，以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为指导，结合学校实际，因地制宜，在每年10月初到次年5月底开展阳光体育长跑活动，做到了每个学生每天都跑。该校积极探索活动规律，制定了“队列整齐，步伐统一，口号响亮，精神饱满，气势恢弘”的二十字要求，扎实开展多种形式的阳光体育长跑活动，采取各种有效措施，创造了许多长跑活动的好经验、好做法，如为长跑活动配上背景音乐，激发学生的运动激情，让学生充分动起来。长跑活动在新昌中学已经走向经常化、制度化，成为学校阳光体育运动的重要抓手，学生们在田径场上跑出了“大天地”。

　　阳光体育长跑活动，培养了学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，对学生耐力素质的提高起到了关键作用。经过10多年的努力，长跑活动也成为新昌中学日常工作的组成部分，参加阳光体育长跑已成为该校学生一种时尚的健身运动方式。今天的新昌中学，广大学生热爱体育、崇尚运动已蔚然成风。