03:综合
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2015年04月08日 星期三 出版
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春季进补汤 祛寒数鸡汤
  春季进补,应注重气候渐暖、人体阳气逐渐上扬的特点,根据中医“春宜养阳,重在养肝”等理论,既要养阳,又要温和,应以“清补、柔补、平补”为原则。鸡汤蛋白质含量高,且易消化,容易被人体吸收利用,鸡汤有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡汤能提高免疫力,防治感冒,有助于减轻鼻塞和咽喉疼痛感、减少咳嗽次数,因此在春季喝鸡汤有益于身体健康。

  鸡汤的做法千变万化,功效各不相同:枸杞鸡汤有养肝明目之功效;灵芝鸡汤能增强免疫力、调节内分泌、防止衰老,天麻鸡汤可治疗头晕目眩、中风偏瘫,既滋补又治病,两全其美;绿豆鸡汤有养阴退热、清热解毒、止渴利尿的功效,特别适应女性食用;海参鸡汤补肾润燥,养血、补血。

  白毛乌骨鸡为鸡中上品。在古代,乌骨鸡因产量极少而被视为珍奇之物,并被列为贡品。乌骨鸡也是冬季进补佳品,老话说:“逢九一只鸡,来年好身体”,意思是每年冬至之后(即农历俗称“九”之后),乌骨鸡特别适合老人、儿童、产妇及久病体弱者食用。

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“四项措施”抓好春季交通安全管理
县交警大队力保清明节道路安全畅通
红绿灯
春季进补汤 祛寒数鸡汤
常在树林转 润肺身体健
开窗通风 百病灭踪
春日阳光晒后背 疏通经络暖暖胃
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今日新昌综合03春季进补汤 祛寒数鸡汤 2015-04-08 2 2015年04月08日 星期三