做法：母鸡1只、党参20克、黄芪30克、红枣若干。母鸡去皮去内脏，洗干净，再把党参、黄芪用清水洗净，切成一小段；红枣洗净去核。将母鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参、黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，文火隔水炖3小时即可。

　　功效：益气养阴，适用于精神疲倦、头晕乏力人群。

　　四物鸡汤

　　做法：乌鸡1只、当归5克、生地10克、熟地10克、白芍5克、川芎5克。乌鸡去内脏，洗干净。把当归、生地、熟地、白芍、川芎及乌鸡放入汤盅内，加适量水，少量料酒、精盐、味精、姜片，文火隔水炖3小时即可。

　　功效：补血活血，调经止痛，适用于血虚、痛经女性，更有益养颜。

　　北芪肉苁蓉煲瘦肉汤

　　做法：北芪50克，肉苁蓉、火麻仁各20克，瘦肉500克，生姜3片。将北芪、肉苁蓉、火麻仁洗净，肉切块，一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升。武火滚沸后，改文火煲1个半小时，调入适量食盐便可。

　　功效：补肾固表、润燥通便，适用于腰膝冷痛、大便秘结的老人食用。

　　肉苁蓉羊肉粥

　　做法：肉苁蓉30克，羊肉150克，大米适量，食盐、味精各少许。羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、肉苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。

　　功效：温里壮阳，补肾益精，适用于腰膝冷痛、头晕、阳痿遗精、肾虚、面色灰暗的人。