俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”，近来天气变凉，不少市民也开始进补调养，而在诸多选择中，吃膏方无疑成为部分市民的选择。

　　但是，吃膏方也有其学问，配膏方不是市场买菜。膏方怎么开、怎么吃、吃多少？对膏方了解多少？如何选择适合自己的膏方？昨日，记者来到县人民医院，就一些膏方问题采访了该院主任中医师何良新。

　　膏方进补需辨识体质

　　膏方得名于中医剂型——膏剂，属于中医八种剂型之一。何良新介绍，膏方一般由常规及贵重药物、胶类和辅料组成。相对于其他中药剂型，膏方具有浓度高、效果显著、服用方便等特点。对于一些不习惯汤剂、又有进补需求的人来说，膏方无疑是一种较好的选择。

　　针对现在市面上广泛售卖的自制膏方，何良新表示，一般来说这类膏方所使用原料较为简单，基本是以白术膏和阿胶膏为主，而且缺乏对症施药的环节，排除一部分心理安慰以外，其功效还是需要市民辩证对待。“膏方制作较为繁琐，对于外部条件也有要求。”何良新说，膏方一般是在阿胶、鹿角胶、龟甲胶的基础上，添加针对个人体质或病症的中药材，由定点药厂通过专业设备制作而成。

　　那么市民究竟该如何正确看待膏方呢？何良新建议市民应将膏方视作一种药物，而不是简单地将其当作一种保健品。膏方主要适宜亚健康人群及慢性病人群，针对睡眠质量欠佳、免疫功能低下、老年慢性支气管炎、女性月经不调等症状具有疗效。“市民选择膏方时，应到正规医院，由医生诊断后，一人一方进补。”何良新提醒说，服用膏方前提是不能患有感冒、腹泻等急性病，在服用时要用温水冲服或遵医嘱，在服用期间不宜吃萝卜、咖啡等，要忌食生冷、油腻。且要存放在阴凉干燥处。

　　膏方进补需“量体裁衣”

　　在何良新诊室的墙上，贴着一张药物剂量表，一些常见膏方用药都被标注了剂量。“按照药典，膏方里的用药剂量都是有规定的。”何良新表示，早几年前，他常遇到一些拿着转诊的方子前来抓药的病人，但按照正常情况，有些方子的用药是超剂量的。“对于一些偏方，市民还是要多注意。”何良新提醒道。

　　何良新还表示，近年来，随着生活水平的提高，市民对自身健康愈发关注，选择膏方进补的人也逐渐增多，虽然中年人数量正呈逐渐上升趋势，但总体上仍显小众。“这主要还是经济原因。”何良新说，由于普通膏方的价格在3000元左右，这多少会让一部分市民望而却步。