通讯员 岳艳

　　“医生，我这个毛病会不会断根啊？”来门诊咨询的患者常会问我这个问题，而且不仅仅是腰椎间盘突出的患者，其他患者也常会问及这样的问题，我总是笑着回答患者朋友：“‘断不断根’还是得取决你自己啊！”

　　如何理解医生说的“断根”？

　　很多疾病都是人体使用不当引起的，腰突症的治疗更是如此：养治结合，才能防止复发。当然，有时候医生也会很肯定地对患者说“能断根！”那大多是从鼓励的角度而言的。因为门诊医生不可能为每个患者都花上一个小时的时间去科普，彻底讲清楚疾病的发生和治疗过程，而患者一般都比较恐惧、焦虑，这样的情况下，医生一句鼓励的话胜过很多良药。我时常在劝慰患者后还会补充一句：“只要您听话，遵医嘱，大多是不会复发的。”

　　疾病的警示：善待自己的身体

　　疾病是痛苦的表达，是人体使用不当产生的一系列症状，它让你难受，让你心烦意乱，就是提醒你该休息、放松一下了。让你为之纠结的很多症状，都是一个警醒，提醒你要爱惜自己的身体，从容面对一生。从深远的意义来说，医生的作用是帮助患者解决短暂的痛苦之后，更要教会病人如何爱惜自己的身体。

　　腰椎间盘突出本身就是过度使用导致的

　　“疾病不是突然发生的，而是突然发现的。”腰椎间盘突出本身就是肌体过度使用，或者体位不当引起的，它的病因大多来源于自身，在我们对自己的身体没有觉知的时候悄悄发生病理改变，以致最终爆发。

　　解除疾病必须“釜底抽薪”

　　病在人在，疾病是所有生物的常规表现。只有在失调的时候，才有疾病的发生，腰突症也是。尽管腰突症的发生也有部分外界因素导致的，但自身原因占到大部分。如果经过保守治疗后，症状有了缓解，有了改善，就简单地认为痊愈了，可以无所顾忌地生活了，那就大错特错了！病因解除，症状改善只是基础的治愈，如果又恢复到之前造成椎间盘突出的生活状态，不解除病因，复发是迟早的事儿。

　　改变生活习惯  减少复发概率

　　与其担心疾病是否复发，不如开始改变一些“旧习惯”。如果以前长期负重的，减少负重；长期坐位的，适当更换体态姿势，还有日常的功能锻炼，季节交替时的自我应对，包括饮食、心态的调整，享受温暖的阳光、清新的空气、美妙的音乐……做好这些，复发的概率会减少很多。手术后的腰突症患者，也是如此。当然，上述的这些对于普通患者来说并不是那么容易做到的，不要紧，医生会指导您作出规划和调整，从自我改变开始，让腰椎间盘突出“断根”。