记者 沈上琪

　　近期，连续出现晴好天气，升温势头强劲，仿佛时间一下子回溯到了明媚和煦的深秋。然而一股弱冷空气已悄悄潜入，今日起，阴天和多云将陪伴我们直到“腊八节”。

　　根据县气象台1月5日发布消息，今日天气为阴转多云，偏北风2～3级，气温为7℃～10℃；周五天气为阴，气温为4℃～11℃；周六周日以阴转多云为主。受冷空气影响，周日早晨气温明显下降，将降至1℃。广大市民在外出时，要特别注意调整着装，重新穿回棉衣、羊毛衫、羽绒服，注意御寒保暖、谨防感冒。

　　“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。我们应适当地锻炼身体，增强身体素质，达到以动治‘冻’的目的，但在运动时切忌大汗淋漓。”县人民医院中医内科主治医师王斌祥提醒市民，冬季养生的要诀在于藏，人到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息。在饮食方面，要饮食有度，颐养脾胃，同时注意在冬日进食温补之品时，不要温补太过，以防化燥伤阴。

　　此外，根据铁路部门消息，2022年春运火车票已于1月3日起开始发售，今年的春运将于1月17日开始至2月25日结束，共计40天。而今年春节假期为1月31日至2月6日，一共7天，没有大年三十，“除夕”为腊月二十九，即1月31日。按照火车票15天预售期的安排，春运首日（1月17日）可购买除夕（1月31日）的火车票。

　　旅客们可通过12306铁路官网和12306手机客户端以及拨打订票电话等方式进行购买或预订车票或通过自助售取票机进行手机号预留登记。如有需要前往线下门店购票，请做好个人防护，佩戴好口罩、准备健康码和行程码，配合工作人员测量体温，并时刻关注当地疾控中心相关疫情防控政策。