08:生活资讯
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2012年07月16日 星期一 出版
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游泳消暑安全第一
  夏天最好的锻炼方式莫过于游泳了,既能消暑又可解乏,关键是,这还是一项在高温天不用流汗的全身运动,经常游泳,不仅能增进心肺功能,消耗脂肪塑体形,还能提高耐寒抗病能力。

  不过,此项运动较为危险。如果稍有不慎,就可能出现意外,造成严重的不良后果。因此,儿童、老年人游泳一定要有家人陪伴。对于初学游泳者,要和同伴一起有组织地去游泳,以防不测。

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今日新昌生活资讯08游泳消暑安全第一 2012-07-16 2 2012年07月16日 星期一